Zodpovědné hraní: Kompletní návod, jak se bavit bezpečně

Jak poznat, že hra přestává být zábavou? 

Bohužel není velká hranice mezi neškodným hraním a závislosti. Závislost na hazardních hrách nevzniká jen tak ale jde o proces, kdy se z postupného hraní stane středobod myšlenek.

Hlavním bodem udržením kontroly je upřímnost k sobě samému. Pokud máte, že se vaše herní návyky mění, nebo si toho všimne i vaše okolí, je důležité tento fakt neignorovat. Zodpovědné hraní znamená schopnost rozpoznat riziko a zatáhnout “ruční brzdu”. 

Signály rizikového chování

• Honba za výhrou: Po prohře máte nutkavou potřebu hrát dál a znovu na herní účet vložit, abyste získali peníze zpět. Toto je jeden z nejčastějších a nejnebezpečnějších signálu - snažit se vyhrát prohrané peníze zpět..
• Ztráta pojmu o čase a financích: Trávíte hraním více času, než jste původně plánovali, a sázíte částky, které si nemůžete dovolit ztratit (např. peníze na nájem, jídlo či splátky).
• Lhaní a tajnosti: Máte potřebu lhát rodině nebo přátelům o tom, kolik času hraním trávíte nebo kolik jste prohráli. Hru před ostatními skrýváte.
• Hraní jako únik z reality: Využíváte hazard jako lék na stres, úzkost, nudu nebo osobní problémy. Hra se stává jediným způsobem, jak se cítit lépe.
• Zanedbávání povinností: Kvůli hře přestáváte plnit vaše povinnosti a hraní se začíná stávat běžným koníčkem.
• Podrážděnost a neklid: Pokud zrovna nehrajete nebo se snažíte přestat, cítíte nervozitu, vztek či deprese.

Nastavení sebeomezujících opatření - Limitů

Jedním z nástrojů pro udržení kontroly jsou sebeomezující opatření. V ČR máté v této kategorii několik možností. Všichni legální provozovatelé mají povinnost tyto nástroje nabízet. Není to žádná nadstandardní služba, ale snaha o bezpečné prostředí. 

Tyto limity fungují jako brzda. I kdyby vás hra strhla, systém vás zastaví. Nastavení je velmi flexibilní a nabízí různou kombinací parametrů:

• Finanční limity: Můžete si stanovit maximální výši sázek za den nebo měsíc. Ještě důležitější je limit pro maximální čistou prohru. Jakmile dosáhnete stanovené částky, kterou jste ochotni do zábavy investovat, kasino vám nedovolí vsadit ani o korunu navíc.
• Časové limity: Abyste neztratili pojem o čase, můžete si nastavit maximální dobu denního přihlášení nebo celkový čas strávený hraním. Užitečný je i limit pro počet přihlášení do uživatelského konta, který brání nutkavému vracení se ke hře.

Tip pro zodpovědné hraní

Nastavte si tyto limity ihned po registraci. Je mnohem snazší určit si bezpečné hranice v klidu. Pamatujte, že zpřísnění limitů funguje okamžitě, ale jejich zrušení podléhá ze zákona časové prodlevě (zpravidla 7 dní), což vám dává čas na rozmyšlenou.

Rejstřík vyloučených osob (RVO)

Limity fungujou jako prevence, ale RVO představuje nejúčinnější prevenci. V Česku máte možnost se napsat do databáze, která vám zakáže své jméno zaregistrovat na legální kasina v Česku.

Je to jednoduché - každý legální provozovatel, ať už online kasino nebo fyzické, má zákonnou povinnost ověřit totožnost každého hráče. Pokud jste v tomto rejstříku, provozovatel nesmí umožnit vstup do herního prostoru ani účast na hře. 

Do rejstříku jsou automaticky zapsaní lidé v hmotné nouzi nebo úpadku. Pro zbytek lidí je možnost dobrovolného zápisu na vlastní žádost. Pokud cítíte tuto potřebu, můžete zažádat o zápis on-line, poštou nebo fyzicky. 

Tento systém spravuje přímo stát. Správcem tohoto rejstříku v České republice je Ministerstvo financí, které dohlíží na dodržování pravidel všemi legálními provozovateli. 

Kontrola financí a pauzy

Někdy nestačí ani tyto limity, je důležitá i vaše kontrola nad financemi. Hrajte pouze s penězi, které si můžete dovolit prohrát. Nikdy do hraní nevkládejte prostředky určené pro výdaje na nájem a podobně. 

Stanovte si před každým vkladem pevně daný rozpočet na hru. Když tento limit vyčerpáte, tak nepokračujte v hraní a hru zavřete. Nikdy nepokračujte se zbytečnou nadějí, že peníze vyhrajete zpět. 

Pokud už si s tímto neporadíte sami, tak je důležité si dát pauzu. V Česku nabízí všechny legální online kasina blokování hry na krátký čas, zpravidla den, dva až jeden týden. Během této pauzy vás kasino nepustí hrát.

Organizace pomáhající v České republice

Česká republika disponuje přísnými zákony a jednou z nejdostupnějších sítí pomoci v Evropě. To zahrnuje neziskové organizace, poradny a iniciativy samotných provozovatelů v pomoci lidem s těmito problémy. 

Zde je seznam těchto organizací a projektů:

Projekt Zodpovědné hraní

Projekt Zodpovědné hraní je specifická iniciativa Institutu pro regulaci hazardních her (IPRH), která sdružuje největší legální provozovatele na trhu s cílem kultivovat prostředí hazardu a chránit hráče.

Tato organizace funguje jako most mezi hráči, odborníky a provozovateli. Její mise stojí na třech pilířích: prevence, edukace a včasná intervence.

Co projekt Zodpovědné hraní nabízí?

• Vzdělávání hráčů i veřejnosti: Projekt se snaží vysvětlit základy bezpečného hraní a jak funguje pravděpodobnost. Pořádá také celostátní akce jako je Týden zodpovědného hraní.
• Školení personálu: Zaměstnanci a lidé pracující v kasinech mají školení, aby byli schopni nabídnout pomoc lidem s problémovým chováním v rámci hazardních her.
• Webový portál: Na stránkách projektu informace, linku pomoci, mapu, vysvětluje podrobně limity a všechny další bezpečnostní prostředky.

Národní monitorovací středisko a další státní zdroje

Garantem systému pomoci je v ČR stát, konkrétně Národní monitorovací středisko pro drogy a závislosti (NMSBG). To provozuje oficiální národní stránky hazardni-hrani.cz, které slouží jako rozcestník pro všechny, kteří chtějí s hraním přestat nebo ho omezit. Státní služby jsou zárukou odbornosti a jsou propojeny se systémem zdravotnictví.

Neziskové organizace a linky důvěry

Kromě státu a průmyslu zde působí řada neziskových organizací, které nabízejí anonymní a často i online pomoc. Mezi nejznámější patří Sananim, Společnost Podané ruce nebo projekt Neprohrát.cz, který se specializuje na online terapii a chatovou podporu, což ocení lidé, kteří se ostýchají navštívit poradnu osobně.

Tabulka kontaktů pro pomoc

Legislativa: Jak vás chrání český zákon

Možná vás při registraci do online kasina napadne, proč je proces tak důkladný a proč po vás provozovatel vyžaduje nahrání občanského průkazu nebo ověření přes bankovní identitu. Český trh s hazardními hrami se řídí Zákonem č. 186/2016 Sb., o hazardních hrách, který patří k nejpřísnějším a nejpropracovanějším v Evropě.

Jeho cílem je vytvořit bezpečné prostředí a eliminovat šedou zónu. Zde jsou hlavní pilíře ochrany, které zákon garantuje:

• Povinná registrace a ověření věku: Každý hráč musí být jednoznačně identifikován. To dnes nejčastěji probíhá přes Bankovní identitu (BankID) nebo nahráním dokladů. Tento krok slouží primárně k ochraně nezletilých – systém zkrátka nedovolí hru nikomu, komu ještě nebylo 18 let.
• Zákaz hraní pro ohrožené skupiny: Zákon myslí i na ty, pro které by prohra mohla být likvidační. Provozovatelé mají povinnost automaticky blokovat přístup osobám, které jsou v úpadku (insolvenci), pobírají dávky v hmotné nouzi nebo mají soudní zákaz her.
• Ochrana financí: Licencovaná kasina musí skládat vysoké kauce. To znamená, že i kdyby kasino zkrachovalo, vaše zůstatky na účtech jsou chráněny státem.

Tipy, jak mít hru pod kontrolou

Zodpovědné hraní jsou jednoduché návyky oddělující zábavu od problémů. Zde nabízíme “desatero”, které vám může pomoct s těmito problémy při hraní. 

1. Hrajte jen pro zábavu: Nikdy nepočítejte s hazardem jako se zdrojem příjmů. Dlouhodobá statistika je vždy na straně kasina. Berte prohru jako cenu za zábavu.
2. Předem si určete rozpočet: Ještě než začnete hrát, stanovte si částku, kterou si můžete dovolit ten den prohrát, a tu nikdy nepřekračujte.
3. Nikdy se nesnažte vyhrát zpět prohrané peníze: Takzvané „nahánění ztrát“ vede k impulzivním sázkám a obvykle končí ještě větší ztrátou.
4. Nehrajte pod vlivem: Alkohol, drogy, ale i silný stres nebo deprese zkreslují úsudek. Hrajte jen s čistou hlavou.
5. Dělejte si pravidelné přestávky: Neseďte u hry hodiny v kuse. Vstaňte, projděte se, napijte se vody. Udržíte si tak odstup.
6. Kombinujte hraní s jinými koníčky: Hazard nesmí být vaší jedinou zábavou. Věnujte se sportu, rodině a přátelům.
7. Využijte nástroje limitů v kasinu: Nastavte si sebeomezující opatření (časová i finanční) hned po registraci. Je to pojistka pro chvíle, kdy by vás emoce mohly ovládnout.
8. Hrajte jen u legálních provozovatelů: Vyhněte se nelegálním webům z Blacklistu Ministerstva financí. Nemáte u nich žádnou ochranu.
9. Sledujte čas strávený u hry: Je snadné ztratit pojem o čase. Nastavte si budík nebo upozornění po určité době hraní.
10. Nebojte se říct si o pomoc: Pokud máte pocit, že se vám hraní vymyká z rukou, svěření se není ostuda, ale projev síly.

Závěr

Přístup k hazardním hrám je zkouškou dospělosti. Vyhledání informací o tom, co je to zodpovědné hraní, není projevem slabosti, ale naopak důkazem rozumu a finanční gramotnosti. Hazard může být dobrým sluhou, pokud slouží k relaxaci, ale stává se zlým pánem v okamžiku, kdy začne ovládat váš čas a peněženku.

Nečekejte, až se objeví problém. Nejlepší čas na nastavení herních limitů a osvojení si zásad bezpečné hry je právě teď. Hrajte chytře, hrajte bezpečně a mějte svou zábavu pod kontrolou.

Bibliografie

1. Zodpovědné hraní. http://zodpovednehrani.cz. Staženo 19. února 2026.
2. Univerzita Pardubice – Soubory studentů (Hazardní hraní). https://portal.upce.cz/StagPortletsJSR168/PagesDispatcherServlet?pp_destElement=%23ssSouboryStudentuDivId_5424&pp_locale=cs&pp_reqType=render&pp_portlet=souboryStudentuPagesPortlet&pp_page=souboryStudentuDownloadPage&pp_nameSpace=G10711&soubidno=5383. Staženo 17. února 2026.
3. Hazardní hraní. http://hazardni-hrani.cz. Staženo 16. února 2026.
4. SANANIM – Centrum drogových služeb. https://www.sananim.cz/. Staženo 17. února 2026.
5. Podané ruce. https://podaneruce.cz/. Staženo 18. února 2026.
6. Chci odvykat. http://chciodvykat.cz. Staženo 17. února 2026.
7. Koncím s hraním. http://koncimshranim.cz. Staženo 17. února 2026.
8. Zákony pro lidi – Zákon č. 186/2016 Sb.https://www.zakonyprolidi.cz/cs/2016-186. Staženo 18. února 2026.